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O Mosteiro Shaolin é um templo budista localizado na província chinesa de Henan e famoso pela sua relação com o Zen Budismo e pela ligação com as artes marciais da China, onde prevalece um sistema de luta com o conceito de não violência e vegetarianismo, para alcançar o equilíbrio interior.
Duas escolas de artes marciais Shaolin se desenvolveram ao longo dos séculos. A primeira, a escola norte, dava mais importância ao uso dos pés, enquanto a outra, a sul, concentrava-se no movimento das mãos.
O termo Kung Fu significa treinamento e habilidade, que é adquirido ao longo do tempo, e tem seus principais expoentes no templo Shaolin, onde os monges aprendem a arte da autodefesa. O treinamento no templo é muito difícil e exigente.
No templo Shaolin, seus lendários monges guerreiros praticavam Shaolin Kung Fu, que é um dos tesouros culturais da China; Hoje a sua tradição continua a ser zelosamente preservada, o que significa que hoje a disciplina, o sofrimento, o autocontrole e a rejeição da violência não foram reduzidos. Os monges Shaolin são considerados os guerreiros mais comprometidos, pois professam uma espiritualidade ligada ao Budismo, que exige dedicação de corpo e alma.
Depois de mais de uma década de estudo, os aprendizes têm que demonstrar suas habilidades diante de um painel de anciãos, tanto no conhecimento budista quanto na prática meditativa e de Kung Fu. Se passarem, dedicam a vida a aprender a arte da luta, da calma e do autocontrole. Eles passam o resto da vida treinando, estudando e meditando no caminho para a iluminação.




